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※この商品の販売期間は2025年9月10日 19:00 ~ 2025年9月21日 17:59です。
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【このみんと座ったままほぐす！ガチガチ背中ストレッチ〜ゆったり講座〜】
〜こんなお悩みありませんか〜
●背中が使えていない
●肩凝りによる頭痛
●背中ガチガチ
●肩凝りが
●身体が硬い
●デスクワークが多い
●スマホ見過ぎでストレートネック
●姿勢が悪い
●巻き肩
●呼吸が浅い
背中がうまく動かせないとさまざまな身体トラブルが、、、
パーソナルトレーナーで
NIKE公式トレーナーのこのみんが
座ったままできるストレッチを伝授！
さらに、肩甲骨のガチガチ度合いをこのみんが1人づつチェックしてくれます！！
タオルを使ったりしながら
ゆっくり身体を伸ばしたり
お家で続けられる簡単なストレッチとトレーニングをお伝えします！
White Monkeyのおいしいコーヒーを飲んでゆったりお話ししながら楽しみましょう！
